Kevyempi lasagne
300 g paistijauhelihaa
6 lasagnelevyä
1 sipuli
2 tl rypsiöljyä
1 tlk (400 g) tomaattimurskaa
1 prk (200 g) raejuustoa
1 rkl pizzamaustetta
1/2 tl suolaa
1-2 valkosipulin kynttä
Munamaito
4 dl rasvatonta maitoa
2 munaa
1 1/2 tl suolaa
Pinnalle
1 dl juustoraastetta (esim. Polar 15)
Ruskista jauheliha ja sipuli. Lisää pannulle tomaattimurska ja mausteet. Lado lasegnevuokaan kerroksittain jauhelihaseosta, raejuustoa ja lasegnelevyjä. Yhdistä munamaidon ainekset ja kaada ne vuokaan. Ripottele pinnalle juustoraaste ja paista 200 asteessa noin 50 minuuttia. Anna lasagnen vetäytyä hetken aikaa ennen tarjoilua.
Resepti: Jaana
Lyhyet ja kevyet
Muista, että ruoka ei ole pelkkä ravintoaineiden vaan myös mielihyvän lähde. Syömisestä saa ja jopa pitää nauttia!
Patrik Borg
Syö hyvin ja laihdu!
Painon voi saada hallintaan stressaamalla vähemmän - ja nauttimalla ruoasta enemmän. Maailma on tulvillaan tietoa painonhallinnasta ja terveellisestä ruokavaliosta, mutta silti laihduttaminen on useimmille meistä vaikeaa. Mediasta tuttu, arvostettu ravitsemusasiantuntija Patrik Borg kertoo uudessa kirjassaan, mikä todella on ruokavaliossa oleellista.
» Klikkaa tästä ja lue lisää Bookplus.fi-sivustolla

Kommentit
Kirjoita uusi kommentti