Kevyt perunasalaatti

1 kg perunoita
2 viipaloitua sellerin vartta
2 dl Bulgarian jogurttia
3 rkl kevytmajoneesia
3 rkl pilkottua persiljaa
1 rkl sinappia
2 rkl pilkottua tilliä
1 tl murskattua valkosipilia
1/4 tl mustapippuria
4 viipaletta rapeaksi paistettua ja pikottua pekonia, josta rasva on valutettu talouspaperiin
1 viipaloitu kovaksikeitetty muna
3 tl pilkottua sipulia
Keitä perunat, jäähdytä ja kuutioi. Sekoita isossa kulhossa selleri, kermaviili, majoneesi, persilja, sinappi, tilli, valkosipuli ja pippuri. Lisää perunakuutiot ja sekoita, jotta mausteet tarttuvat perunoihin. Laita päälle pekonimurska, munaviipaleet ja sipulia. Peitä kannella ja laita jääkaappiin ainakin puoleksi tunniksi ennen tarjoilua.
Resepti: Jaana
Lyhyet ja kevyet
Muista, että ruoka ei ole pelkkä ravintoaineiden vaan myös mielihyvän lähde. Syömisestä saa ja jopa pitää nauttia!
Patrik Borg
Syö hyvin ja laihdu!
Painon voi saada hallintaan stressaamalla vähemmän - ja nauttimalla ruoasta enemmän. Maailma on tulvillaan tietoa painonhallinnasta ja terveellisestä ruokavaliosta, mutta silti laihduttaminen on useimmille meistä vaikeaa. Mediasta tuttu, arvostettu ravitsemusasiantuntija Patrik Borg kertoo uudessa kirjassaan, mikä todella on ruokavaliossa oleellista.
» Klikkaa tästä ja lue lisää Bookplus.fi-sivustolla
